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खुशी से जीवन जीने के 10 तरीके

By: जमशेद खानLast Updated: 15 Apr, 2020

खुशी मन की अवस्था हैं सब यही चाहते है की उनका जीवन खुशयों से भरा रहे और वो अपनी जिंदगी खुशी से जिए, एक खुशहाल जीवन बिताएं, हमेशा खुश रहें, कोई नहीं चाहता है की उनके जीवन में कोई परेशानी ना आए लेकिन जीवन में सुख और दुःख निरंतर चलते रहते है "कभी खुशी कभी गम" का सामना करना ही पड़ता हैं मगर कुछ बातें ऐसी भी है जिन्हें अपनाकर आप अपनी जिंदगी खुशी से जी सकते हैं।

Life खुशी से कैसे जिए

इंसान को दुखी सिर्फ दुःख करते है और जब दुःख खत्म हो जाते है तो सुख आ जाते है इंसान के जीवन में ये दोनों आते-जाते रहते है अगर आप जीवन में दुखों का सामना नहीं करेंगे तो आप सुख नहीं रहे सकते है और अगर सुख रहना चाहते है तो आपको कुछ कष्ट तो झेलने ही होंगे जो सबकी की जिंदगी में कबूल हैं।

  • ये भी पढ़ें:- जीवन में खुश रहने के उपाय

कुछ लोग, जब उनका दुखों से सामना होता है तो वो इसे बर्दाश्त नहीं कर पाते है और अपने किस्मत को दोष देते है की मेरी किस्मत में तो सुख है ही नहीं, जबकि सुख और दुःख सभी के लिए बराबर आते हैं ऐसे ही लोगों के लिए इस पोस्ट में मैं कुछ बातें बताने वाला हूं जिन्हें अपनाकर वे अपनी जिंदगी खुशी से जी सकते हैं।

विषय-सूची

  • जीवन खुशी से कैसे बिताए
    • 1. अपने हर पल को जिए
    • 2. चिंता ना करें
    • 3. हमेशा खुश रहें
    • 4. दूसरों की सहायता करें
    • 5. हँसते रहें
    • 6. व्यायाम करें
    • 7. प्यार करें
    • 8. सकारात्मक रहें
    • 9. अच्छी जगहों पर घूमें
    • 10. क्रोध ना करें, क्षमा करें
    • 11. वर्तमान में जीना सीखो
    • 12. अपने प्रियजनों के साथ समय व्यतीत करें
    • निष्कर्ष

जीवन खुशी से कैसे बिताए

हम सब जानते है की एक दिन सभी को मरना है फिर भी हम किसी ना किसी बात को लेकर दुखी रहते है अरे उनकी तरह बनो और जिंदगी जिओ जो रोते हुए जन्म लेते है और हँसते हुए इस दुनिया को अलविदा कहते हैं।

1. अपने हर पल को जिए

जिंदगी एक अनमोल तोहफा है जो हमें बड़ी हसरत से मिलता है इसे यु ही ना गवाएं। अपना हर पल, हर दिन ऐसे जिए जैसे आपको आज ही जिंदगी मिली है और आप अभी जीना शुरू कर रहे हैं।

2. चिंता ना करें

चिंता आदमी को अंदर से खाती है और एक दिन उसे जिंदा लाश, चिता बना देती हैं आपने ये बात पहले भी कई बार सुनी और पढ़ी होगी। यदि आप अपनी जिंदगी खुशी से जीना चाहते है तो चिंता करना बंद करें।

3. हमेशा खुश रहें

इंसान चाहे तो दुखों में खुश रहे सकता हैं आपने ऐसे कई लोगों को देखा होगा अपने दुखों को हँस कर बर्दाश्त कर लेते हैं। अगर आप खुशी से जिंदगी जीना चाहते है तो हमेशा खुश रहें।

4. दूसरों की सहायता करें

दूसरों की सेवा करना खुशी का एक अच्छा स्रोत है इसलिए स्वयंसेवा करें किसी और के जीवन में योगदान दें, आपने सुना होगा की जितनी खुशी दूसरों की मदद करने से मिलती हैं उतनी खुशी खुद की सहायता करने से नहीं मिलती हैं।

5. हँसते रहें

हँसने से कोई पैसा खर्च नहीं होता है आप जब चाहे मुस्कुरा सकते हैं इससे दुसरें लोगों के चेहरे पर भी हंसी आ सकती हैं हँसते रहें, अगर नहीं हँस सकते है तो आदत बना लें! कुछ ही दिनों में आप खुद को बेहतर महसूस करोगे।

6. व्यायाम करें

रोज सुबह कुछ दुरी पैदल चलें या दौड़ लगायें, हल्का व्यायाम करें इससे आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और आप तंदरुस्त रहेंगे, तनाव कम होगा और तनाव में नहीं रहोगे तो आप खुश रहने लगोगे।

7. प्यार करें

जो आपको पसंद है वो काम करें इससे आप खुशी महसूस करेंगे, यदि आपका कोई दोस्त है या आपकी लाइफ में कोई है तो उसके साथ समय बिताएं। प्यार करें, आपने देखा होगा की प्यार करने वाला आदमी कभी दुखी दिखाई नहीं देता है।

8. सकारात्मक रहें

आप जानते है की नकारात्मक सोच तनाव का कारण है अब जब पता ही है तो सकारात्मक रहें और नकारात्मक विचारों को सकारात्मक लोगों के साथ बदलने की कोशिश करें। नकारात्मक लोगों के साथ समय व्यतीत ना करें।

9. अच्छी जगहों पर घूमें

जो जगह आपको अच्छी लगती है वहां जाएँ और घूमें इससे आप खुशी महसूस करोगे! अपने स्थानीय जंगल या पार्क में चलें और ताजा हवा में रहें।

10. क्रोध ना करें, क्षमा करें

किसी भी स्तिथि में गुस्सा ना करें, आपको तो पता ही होगा की गुस्सा आदमी को जलाता हैं। गलती तो सब से होती है यदि किसी से गलती हो जाए तो उसे डांटे नहीं क्षमा करें ऐसा करके आप खुशी मह्सुस करोगे।

11. वर्तमान में जीना सीखो

अधिकतर लोग अपने अतीत में जीते है लेकिन अगर आप खुशी से जीवन जीना चाहते है तो भविष्य के बारे में भी ज्यादा मत सोचो सिर्फ अपने आज यानि वर्तमान में जिओ और अपने हर पल को खुशी से जिओ। अगर अतीत में जीना है तो उन बातों को याद करें जो आपको खुशी दें।

12. अपने प्रियजनों के साथ समय व्यतीत करें

खुशमिजाज लोग हमेशा अपने दोस्तों और परिवार के साथ हँसते हुए वक्त बिताते दिखाई देते है आप भी अपने दोस्तों, प्रियजनों के साथ समय व्यतीत करें और अपने विचार उनके साथ साझा करें, आपने सुना होगा की अपना दुख दूसरों को बताने से कम हो जाता हैं।

खुश रहने के हर आदमी के अलग तरीके हैं कुछ सोचते है की मेरे पास अच्छा घर और एक कार होती तो मैं खुश रहता! मगर मेरा मानना यह है की खुशी आपकी सोच और जीवन के प्रति रवैया में थोडा बदलाव करके आप अपने जीवन में खुश रहे सकते हैं।

निष्कर्ष

मैंने इस पोस्ट में अपनी जिंदगी खुशी से जीने के तरीके बताए है इस तरीकों को अगर आप अपना लेते है तो आपनी सोच और जीने का रवैया बदल सकते हैं और अगर आपकी सोच और जीवन के प्रति रवैया बदल गया तो आप खुशी जीवन जी सकते हैं।

आशा करता हूं इस पोस्ट में बताई बातों को पढ़कर आप अपनी सोच और जीवन के प्रति रवैया बदल सकते हैं यदि आप ऐसा कर लेते हैं तो आप अपनी जिंदगी खुशी से बिता सकते हैं।

  • ये भी पढ़ें:- आत्मविश्वास कैसे बढ़ाए

अगर आपको जिंदगी खुशी से कैसे बिताए के लिए टिप्स अच्छे लगे तो इस पोस्ट को सोशल मीडिया पर share करें

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लेखक: जमशेद खान

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मुझे लिखने का बहुत शौक है। इस ब्लॉग पर मैं लाइफ सक्सेस और फेस्टिवल से रिलेटेड आर्टिकल लिखता हूँ।

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टिप्पणियाँ ( 10 )

एक टिप्पणी जोड़ें
  1. Dinesh neer

    27 Feb, 2021 at 10:05 am

    अपने जीवन में हर चीज का एक बैलेंस बना कर रखें। "ना जरूरत से ज्यादा और ना जरूरत से कम" बस यही है जीने का सबसे अच्छा तरीका।

    जवाब दें
  2. Ajay Sarvaiya

    13 Sep, 2020 at 9:09 pm

    Insaan ko apni zindagi sukoon se jeeni chaiye

    जवाब दें
  3. Preity

    03 Sep, 2020 at 7:34 pm

    Yar meri koi dost nhi h me dukhi hu

    जवाब दें
    • SHAILU SINGH RAJPUT

      11 Sep, 2020 at 11:47 am

      kiyo bahut sahi hai zindagi me yah sad se dur raho to theek hai nahi to sab sahi nahi hai kiyu ki tab log dokhe baz hote hai

      जवाब दें
    • Sumit aroda

      10 Oct, 2020 at 1:17 pm

      Me ban jata hu

      जवाब दें
  4. Vishal Kumar visavkerma

    16 Jul, 2020 at 1:31 pm

    Jivan me dukkh ke Siva kucch bhi nhi ..... Insan Insan Ko dekkh ke khussh nhi .... Isse pta clta he ki Insan janver BN Chuka he .... Insan me or janver me koi fark nhi rha ..... Bank balance bher rakhe he logo ne or ek ke paas pdne Ko pese nhi khane Ko roti nhi ... To kya fayda ESE smaj ka ESE des ka ESI duniya ka ..... Vo garib bhi papi he jo Amir Ko dekkh ke jle .... Or vo Amir bhi papi he jo garib ka sosan kre garib ka Dil dukhe .... Insan Ko apni maryada me rhna chahiye .... Garibo Ko chahiye ek dusre ka Samman kre ... Or amiro Ko dekkh khussh rho .... Apni mehnat pe visvas rakho .... Ye Satay he .... Kisi ka apman na kre chota ho ya bda ....

    जवाब दें
  5. Mangal murmu

    20 Feb, 2020 at 9:12 pm

    life changing.

    जवाब दें
  6. Naren

    28 Nov, 2019 at 8:47 pm

    Mere dimag kam nhi kar raha kya karu

    जवाब दें
    • Komal

      01 Apr, 2020 at 8:56 pm

      Apko jo pasand ho vo krie chat Karie, drawing krie, song listen krie dimag to kam kr raha hoga but Hum dil se himmat Har Jate hai ek bar kam me busy ho jao kuch nai hoga God bless u

      जवाब दें
  7. Harvinder Singh

    07 Dec, 2018 at 12:48 am

    Thanks hamari soch bdlne k liye

    जवाब दें

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