आज हरके युवा खुद को स्वस्थ रखना चाहता हैं क्योंकि वे जानते हैं कि, स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है। सभी अपने आप को फिट रखने के लिए GYM जाते हैं और एक अच्छा फिटनेस ट्रेनर तलाशते हैं। इसलिए आज fitness trainer की मांग बहुत बढ़ गयी हैं जिससे बहुत से लोगों ने फिटनेस ट्रेनर के रूप में अपना करियर बना लिया है। यदि आप भी फिटनेस ट्रेनर के रूप में अपना करियर बनाना चाहते हैं तो आज के इस आर्टिकल में हम आपको यही बताने वाले हैं कि, Fitness Trainer कैसे बने?
ऐसे युवा जो फिटनेस के क्षेत्र में अपना करियर बनाना चाहते हैं उनके लिए फिटनेस ट्रेनर एक बहुत अच्छा ऑप्शन है जो उनके करियर को संवार सकता है। यदि आप भी fitness trainer बनने का सपना देख रहे हैं तो आपके पास फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए कुछ जरूरी जानकारी का होना आवश्यक है।
जैसे, फिटनेस ट्रेनर क्या होता है, इसकी तैयारी कैसे करें, fitness trainer बनने के लिए योग्यता, कोर्स, साथ ही, आपको यह भी पता होना चाहिए कि, फिटनेस ट्रेनर के लिए करियर के ऑप्शन क्या है आदि।
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फिटनेस ट्रेनर क्या होता है (What is Fitness Trainer in Hindi)
आपके लिए बता दें, कि जिस तरह लोगों का स्वास्थ्य प्रभावित होने लगा है तो उसे देखते हुए हर व्यक्ति के लिए फिट रहना बेहद ज़रूरी है। मगर फिटनेस ट्रेनर वह व्यक्ति होता है जो आपके शरीर तथा स्वास्थ्य परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए आपको सभी एक्सरसाइज के रूप में जानकारी देता है।
यह अपनी गाइडेंस के अनुरूप सभी फिटनेस गोल्स को पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास करता है। साथ ही, एक्सरसाइज करने वाले लोगों को हमेशा मोटिवेट भी करना होता है ताकि हर व्यक्ति खुद को फिट करने में सफ़ल हो सके और शरीर को फिट रखने के लिए सर्विसेज प्रदान कराते है।
फिटनेस ट्रेनर कैसे बने? (How to Become Fitness Trainer in Hindi)
अगर आप भी फिटनेस ट्रेनर बनना चाहते है तो आपको इस विभाग के आधार पर फिटनेस ट्रेनर का कोर्स करना होता है जिसमे जिम ट्रेनर और योगा से आधारित कोर्सेज कर सकते है तथा इसके अलावा, फिजिकल एजुकेशन से संबंधित डिप्लोमा कोर्स कर सकते है।
आपके लिए यह भी बता दें कि, इन कोर्स को करने के लिए आप कोई भी सरकारी कॉलेज चुनते है तो बेहतर रहेगा। क्योंकि फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए कम पैसों में इन कोर्स को पूरा कर सकते है मतलब की कम फ़ीस में अधिक फ़ायदे होते है।
मगर इन कोर्सेज को करने से डिग्री और फिटनेस के प्रति सभी जानकारी हो जाती है जिससे आप दूसरों को भी फिट और स्वास्थ्य रखने में मदद कर सकते है साथ ही, Fitness Trainer Course करने के बाद फिटनेस क्लब में भी जॉब कर सकते है या खुद का भी फिटनेस सेंटर खोल सकते है।
फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए योग्यता
आपकी जानकारी के लिए बता दें, कि वैसे तो Career in fitness/GYM trainer बनने के लिए 1 से 2 वर्ष की अवधि होती है। यदि आप चाहे तो इस क्षेत्र के रूप में 3 से 6 महीने का कोई भी छोटा कोर्स भी कर सकते है।
मगर आप इस फ़ील्ड में डिग्री लेवल का कोई भी कोर्स करना चाहते है तो बैचलर ऑफ फिजिकल एजुकेशन से संबंधित कर सकते है जोकि 3 से 4 वर्ष का डिग्री कोर्स होता है और इससे आगे भी 2 साल का मास्टर ऑफ फिजिकल एजुकेशन कोर्स से कर सकते है।
यदि हमारे द्वारा बताए गए इन में से कोई भी कोर्स करते है तो आपके पास वेट लिफ्टिंग की सभी जानकारी होनी चाहिए साथ ही , First Aid Certificate भी होना चाहिए ताकि ज़रूरत अनुसार क्लाइंट के रूप में CPR दे सकते है।
Career Scope in Fitness
अगर आप भी एक फिटनेस ट्रेनर के रूप में अपना करियर बनाना चाहते है तो आपको बहुत से हेल्थ रिजॉर्ट, स्पोर्ट्स और फिटनेस क्लब जिम आदि में जॉब करने के ऑप्शन रहते है। इसके अलावा, सरकारी फ़ील्ड में भी फिटनेस ट्रेनर के लिए काम करने की कोई कमी नहीं है।
अगर आप चाहे तो सरकार द्वारा संचालित कई तरह के इंस्टिट्यूट तथा स्पोर्ट्स बॉडीज में भी जॉब मिल सकती है। इस लिए बढ़ती डिमांड के अनुसार चाहें तो फिटनेस ट्रेनर के रूप में आप खुद भी Special GYM Trainer खोल सकते है।
Fitness Trainer Course
अगर बात की जाए फिटनेस ट्रेनिंग के कोर्स की तो भारत में ऐसे बहुत से संस्था है जो सभी फिटनेस ट्रेनर कोर्सेज कराते है। तो आइये जानते है।
- Sports Authority of India (SAI)
- Gold's GYM Fitness Institute (GGFI)
- Better Fitness for You (BFY)
- Talwalkars Fitness Academy (TFA)
- K11 Fitness Academy (K11FA) आदि.
यदि आप फिटनेस ट्रेनर बनना चाहते है तो किसी भी संस्थान में प्रवेश ले सकते है। तो आइये नीचे आपको फिटनेस ट्रेनर काम के बारे में भी बता देते है।
फिटनेस ट्रेनर के कार्य
- इसमें फिटनेस ट्रेनर कार्य एक्सरसाइजकराना तथा उसके अनुसार डाइट की प्लानिंग कराना या बताना होता है।
- एक्सरसाइज से आधारित सभी जानकारी होना आवश्यक होता है।
- सभी ट्रेनिंग से संबंधित उपकरणों का ज्ञान होना बहुत आवश्यक है।
- व्यक्ति के अनुरूप तथा शरीर के मुताबिक एक्सरसाइज और डाइट प्लान को बताना होता है।
- फिटनेस ट्रेनर को न्यूट्रीशन, वेट मैनेजमेंट,स्ट्रेस रिड्यूस, वेट लॉस, वेट गेन, डाइट से संबंधित आदि विषयों पर ध्यान देना होता है।
फिटनेस ट्रेनर आय
वैसे तो एक फिटनेस ट्रेनर की आमदनी काफी अच्छी होती है लेकिन फिर भी बहुत सी बातों पर निर्भर करते है क्योंकि हर एक ट्रेनर की अलग-अलग आमदनी होती है। लेकिन सुरुआती समय में आपकी आय लगभग 10000 से लेकर 15000 रुपए महीने होती है।
मगर अनुभव हो जाने के बाद आपकी आपदनी कुछ ज्यादा हो जाती है अगर आप फिटनेस ट्रेनर या फिर खुद का एक क्लब खोलते है तो आपकी आय लाखों रूपये में हो जाती है। तो इस क्षेत्र में हर व्यक्ति एक अच्छा करियर बना सकता है।
निष्कर्ष,
तो दोस्तों, इस आर्टिकल में हमने आपको Fitness trainer के बारे में बताया। जैसे, फिटनेस ट्रेनर कैसे बने? इसके लिए योग्यता, तैयारी, कोर्स, साथ ही हमने आपको फिटनेस ट्रेनर की सैलरी आदि के बारे में भी बताया।
इसके अलावा, यदि अभी भी आपको fitness trainer के बारे में कोई और जानकारी चाहिए या आपका इससे संबंधित कोई सवाल या सुझाव है तो हमें कमेंट में बता सकते हैं।
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