मानसिक रूप से मजबूत बनना कौन नहीं चाहता, सब चाहते है की वो अंदर से मजबूत हो और हर मुसीबत का सामना करने में सक्षम हो। इसका मतलब यह नहीं है की आप बाकियों से बेहतर हो बल्कि इसका सही मतलब है की आप हर मुसीबत का सामना करने के लिए तैयार हो, यहां मैं खुद को मानसिक रूप से मजबूत बनाने के 10 तरीके बता रहा हु।
इस बात में कोई शक नहीं है की तेज दिमाग वाले लोग दमदार होते है इस टाइप के लोग हर समस्या को बड़ी आसानी से समझ जाते है। सामान्य व्यक्ति और बुद्धिमान व्यक्ति में जमीन आसमान का फर्क होता है इसका अंदाजा उनके विचार, गतिविधियों और काम करने के तरीके से लगता हैं।
मानसिक रूप से मजबूत बनना एक दिन में होने वाला काम नहीं है यदि आप अपने किसी कार्य, व्यापार में सफलता प्राप्त करना चाहते है तो अपने आप को मानसिक रूप से मजबूत बनाना आवश्यक है अगर आप अंदर से मजबूत है तो आप हर मुसीबत का सामना कर सकते हैं।
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यहां आपको आसान भाषा में कुछ उपयोगी तरीके बता रहा हु जो आपको मानसिक रूप से मजबूत बना सकते है।
मानसिक रूप से मजबूत कैसे बनें
1. मानसिक रूप से मजबूत लोगों के पास शक्ति होती है
जो व्यक्ति मानसिक रूप से मजबूत होते है वो कभी किसी मामलें पर गुस्सा नहीं करते, वो अपनी भावनाओं पर पूरा नियंत्रण रखते है।
अगर कोई बुरा भला कहता है तो वो उसे नजरअंदाज कर देते है क्योकिं वो समझते है की ऐसे लोगों के मुंह लगने से समस्या कम की बजाय ज्यादा होती है।
यदि आप अपने आप पर और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रख सकते है साथ ही नकारात्मक स्थिति होने पर कैसी प्रतिक्रिया देते हो, इसी से पता चलता है की आप मानसिक रूप से कितने मजबूत है।
2. मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति अपनी गलतीयों पर अफसोस नहीं करते
मानसिक रूप से मजबूत लोग अपने गलतियों पर अफसोस करने के लिए समय खराब नहीं करते, मतलब वो सब कुछ छोड़कर खुद को खेद नहीं देते है।
बल्कि वो गलती होने पर उसका कारण पता करने और उस काम को फिर से शुरू करने में लग जाते है क्योंकि उन्हें पता होता है की गलती करना ही सफल होना सिखाता है।
वो अपनी गलतीयों को सभांलना जानते है इसीलिए ऐसे लोग कभी भी अपने आप को खेद नहीं पहुंचाते है और ना ही वो निराश हो कर अपना काम बंद करता है।
3. मानसिक रूप से मजबूत लोग बदलाव पसंद करते है
बुद्धिमान व्यक्ति हमेशा परिवर्तन पसंद करते है और उनका स्वागत करते है क्योंकि ऐसे लोगों को बदलाव पसंद होता है वो हमेशा कुछ नया करना और जानना चाहते है।
मानसिक रूप से मजबूत लोग बदलाव पर विश्वास करते है ऐसे लोग सिर्फ खुद को ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में परिवर्तन देखना पसंद करते है।
4. मानसिक रूप से मजबूत लोग अपना काम खुद करना पसंद करते है
ऐसे लोगों की सबसे अच्छी खासियत यह होती है की अपना काम खुद करना पसंद करते है वो कभी किसी के सामने हाथ नहीं फैलाते क्योंकि वो अपने फिल्ड को बारीकी से समझना चाहते है जिससे उन्हें आने वाले समय में दिक्कतें ना हो।
उदाहारण, यदि आप किसी और से वेबसाइट बनवाओगे और कल उसमें कोई समस्या हो गई तो आपको फिर से किसी ना किसी वेबसाइट बनाने वाले आदमी से मदद के लिए हाथ फैलाना पड़ेगा।
इसीलिए अब आप समझ सकते है की अपना काम खुद करने से आपको कितना फायदा है एक काम करने में आपको और भी बहुत सारी जानकारी मिल जाती है।
5. मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति अपनी गलतियों से सीखते है
अपनी गलतीयों से नया सीखना अच्छे इंसान की पहचान होती है मानसिक रूप से स्ट्रोंग लोग हमेशा अपनी गलतियों को याद रख कर उनसे कुछ ना कुछ नया सीखना चाहते है।
हालाँकि बहुत सी बातें ऐसी होती है जिन्हें याद रखना आसान नहीं है पर इस टाइप के लोग अपनी गलतीयों को कभी नहीं भूलते ताकि वो आगे ऐसी गलती ना कर सके।
6. मानसिक रूप से मजबूत लोग अतीत में नहीं रहते
आने वाले समय को बेहतर बनाने के बारे में ना सोचना होशियार लोग बिलकुल पसंद नहीं करते, वो अपने भविष्य को अतीत से नहीं जोड़ते बल्कि उसे और बेहतर बनाने के बारे में सोचते है।
मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति अपने अतीत के बारे में सोच कर ना जीने वाला नहीं होता, वो अपने आज में जीता है और कल को बेहतर बनाने के लिए प्लान बनाता है।
7. मानसिक रूप से मजबूत लोग दूसरों की सफलता से जलते नहीं है
ऐसे लोग कभी भी किसी अन्य सफल लोगों से जलते नहीं है बल्कि वो उसके काम को देख कर खुद उसकी तरह बनना चाहते है साथ ही वो उनके काम का मजा लेते है और उनसे अच्छे संबंध बनाना चाहते है।
यहां तक की ऐसे लोग उन्हें अपने जीवन की घटनाओं में आमंत्रित भी करते है और उनसे मिलकर अपने जीवन को और बेहतर बनाने की कोशिश करते है।
8. मानसिक रूप से मजबूत लोग खुद को अकेला महसूस नहीं करते है
यह सच है की मानसिक रूप से मजबूत लोगों के पास समय कम और काम ज्यादा होता है वो चाहे किसी भी जगह पर हो कभी अकेला नहीं समझते क्योंकि उनके साथ उनकी कंपनी और फैन हमेशा रहते है।
यदि आप कही सुन सान जगह पर अपने आप को अकेला महसूस कर रहे हो तो समझो आप मानसिक रूप से मजबूत नहीं है क्योंकि ऐसे लोग किसी भी जगह पर खुद को खुश रखने की शक्ति रखते है उनके दिमाग में हमेशा कुछ ना कुछ चलता रहता है।
9. मानसिक रूप से मजबूत लोग घमंड नहीं करते है
मानसिक रूप से मजबूत लोग खुद को बड़ा नहीं समझते और उन्हें दुनिया बेहतर मानती है और ना ही वो अपने से छोटे लोगों पर हँसते है मतलब ऐसे लोग कभी घमंड नहीं करते, वो खुद से बडें लोगों को देखते है और उनसे आगे निकलना चाहते है।
यकीन मानिए आप चाहे किसी भी मुकाम पर क्यों ना हो एक बार नजर करोगे तो इस दुनिया में आप से बडें लोग बहुत दिख जायेंगे इसलिए अपने से छोटे लोगों पर हँसना छोड़कर अपने से बडें लोगों को फॉलो करो।
10. मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति को पैसो से नहीं कामयाबी से प्यार होता है
सही दिमाग वाला आदमी हमेशा कामयाब होना चाहते है उसे पैसो से प्यार नहीं होता वो सिर्फ दुनिया को कुछ बेहतर करके दिखाना चाहता है जिससे दुनिया उसे मरने के बाद भी याद करें, उनकी नजर में पैसा सब कुछ नहीं होता।
पैसा आपको सिर्फ सामने से ऊँचा दिखा सकता है पीछे से लोग आपको बुरा भला ही कहेंगे, इज्ज़त, लोगो का प्यार, शोहरत, अच्छा काम और कामयाबी ही आपके साथ हमेशा रहेगी जिससे दुनिया आपको जन्म जन्म तक याद रखेगी।
मानसिक रूप से मजबूत लोगों की आदतें
- ऐसे व्यक्ति कभी निराश, उदास नहीं रहते।
- वे अपनी गलतियों से भी सीखते है।
- मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति किसी की सफलता से जलते नहीं है।
- ऐसे व्यक्ति कभी भी हार नहीं मानते।
- मेंटली स्ट्रोंग लोगों को सफलता पाने के लिए किसी की मदद की जरुरत नहीं पड़ती।
- मानसिक रूप से स्ट्रोंग व्यक्ति बिना सोचें जोखिम नहीं उठाते।
- वे कड़ी मेहनत करके सफलता प्राप्त करना चाहते हैं।
- ऐसे इंसान दुसरों की कामयाबी को सम्मान देते है।
- मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति एक गलती को दोहराते नहीं है।
- ऐसे लोग सकारात्मक सोच रखते है।
उम्मीद करता हु आपको इस पोस्ट में खुद को मानसिक रूप से मजबूत बनाने के बढ़िया तरीके और उपयोगी जानकारी मिलेगी और आप इन्हें फॉलो करके अपने जीवन में बदलाव ला सकते है।
साथ ही आपसे जलने वाले लोगों को नजरअंदाज करके उन लोगों पर ध्यान दो जो आपसे प्यार करते है उनके लिए कुछ अच्छा करो, कभी मत सोचो की आपसे जलने वालो को सबक सिखाया जाए बल्कि सोचो की ऐसा क्या किया जाए जो वो आपके दोस्त बन जाए।
यकीनन आप ऐसा कर सकते है बस आप में उनका दिल जितने की काबिलियत की जरुरत है इसके लिए आप ये पोस्ट भी पढ़ सकते है दिल जितने वाली 100 बातें शायद इससे आप कुछ अच्छा सीख सको।
मुझे आशा है की आप इस पोस्ट में खुद को मानसिक रूप से मजबूत बनाने के तरीकों को ध्यान में रखकर अपने आप को मानसिक रूप से मजबूत बना सकते है।
अगर आपको खुद को मजबूत बनाने के 10 तरीके मददगारी लगे तो इन्हें सोशल मीडिया पर शेयर जरुर करें।
Ashish Sahu
Motivational post karne ke liye Thanks. sir AdSense earning wire transfer ke through bhej diya gaya hai 21st august ko. abhi tak account me nahi aaya hai. sir account me anne me maximum kitna time lagta hai.
Jumedeen Khan
Account me payment aane me 3-5 day lag sakte hai. I mean 25-27 tak aapko payment mil jayega.
kirtik soni
superb article
kartik singh
Hallo.!! Boss.
kya hum study ke bare me ap se kuch rai sakte he
Jumedeen Khan
Haa puch sakte ho. Aap IAS Officer Kaise Bane, UPSC Civil Services Exam Pass Karne Ki Tips Fiza ji aapko iske bare me bta degi.
vijay panara
jdk sir maine bahot se blog msi dekha hai uc browser ko download karne ki ad's or 9 apps download karne ki ad's to wo kaya hai koi ad's network hai or kaya hum bhi in ko apne blog mai laga sakte hai..
Jumedeen Khan
Wo other kisi advertising network ke ads honge. Aap mujhe kisi site ke bare me btao ma icheck karke dekhta hu.
vijay panara
sir ye blog dekye is blog mai lagayi gayi hai merahindiblog.com/2013/01/internet-se-paisa-kamane-ka-tarika.html?m=1
aap dekh ke muje jawab dena ki ye kaya ho raha hai sub mai confusion mai hu..
Jumedeen Khan
Ye shayad click bank ke ads hai.
vijay panara
mai baar baar commentt kar ke aap ko paresaan karna nahi cahta ager bura lage to maaf karna sir par kaya aap bata sakte hai ye kon si bank hai ya koi ads network hai to in ke ads hum blog mai laga sakte hai ? or in se kitane paise kama sakte hai ..
Jumedeen Khan
Ye koi bank nahi balki AdSense ke jaise hi ek clickbank site hai jo ki affiliate market hai ise hum AdSense ke sath use kar sakte hai. Don't worry iske bare me posrt likhunga wo padh lena.
kuna barad
Namaste bhai kunal bolrahahu me ek domain khardene kelite chatahun to mere pass SEO ki knowledge kam he ek link batao jisme me sikhpaonga reply please
Jumedeen Khan
Aap ye post padho On Page SEO: Website Ko Search Engine Me First Page Par Lane Ki Top 10 Techniques
Raman
bhai maine aapke kitne posts dekhe hai uske permalink aur heading tags mein aap english keywords use karte ho lekin post title hindi mein hota hai. Mujhe lagat hai yeh acchi trick hai jisse english aur hindi dono pe search karne pe hamara post show hoga, Kya isse koi pareshaani bhi hai ?
Jumedeen Khan
Nahi isse koi pareshani nahi hai. Balki SEO ke liye acha hai.
Rohit
mere AdSense me $10 complete ho gye hai. Muje AdSense verify letter kab milega
Jumedeen Khan
Aap apb AdSense me apna sahi address bharo. Uske bad 25-30 day me aapko post mil jayegi. jyada jankari ke liye ye post padho Adsense Par Address (PIN) Verify Kaise Karte Hai
rohaan
Hello bhai web directories me site submit karne ke liye kya karna padhta hai
Jumedeen Khan
Isme aapko apna email or site link add karna hota hai. But mujhe nahi lagta ki ye wakai me aapki site ko sabhi search engime me submit kar sakte hai. Kyuki verify complete nahi ohgi.
kiran pawar
Jumedeen Khan ji kya mai aapki Privacy Policy use kar sakta hu kya mare blog ke liye
Jumedeen Khan
Nahi aap apni privacy policy khud banao.
Kabir
Bhai Google mein Copyright DMCA mein report karne mein Kitne din baad Copy kiye gye Content ko Google Search Engine se delete karta hain. Mere kai post kai jagah copy ho rahe hain.. Maine Google DMCA mein report kar di hain. Abhi status Pending show ho raha hain. Bhai kitne dino mein Google Search engine se mere blog se copy kiye content ko delete kar dega aur search engine mein nahi show karega.
Bhai maine ab jaan liya hain ki Blogspot par Blog nahi banana chahiye, Koi bhi new blogger Jiska WordPress platform par website/blog ho Blogspot ke blog se content copy karke apne WordPress par paste kar de, Toh Google bahut khush hota hain aur Blogspot Blog ke Original article ko nakaar deta hain aur Copy kiye gye WordPress website ko haatho-haath leta hain aur Search Engine mein acchi jagah deta hain.
Aisa hi Mamla October 2015 mein mere sath hua tha, Ek banda meri har nayi post ko Copy paste karta tha, Dukhi hokar maine Blogging kai dino ke liye chhod di aur DMCA mein report bhi kar diya tha tab, Kareeb Dedh mahine baad maine blogging phir se shuru ki aur main paya ki jisne mere blog se copy kiya tha, usne copy paste kiye gye post delete kar diye thay.
Aaj phir se mujhe 2-3 Website/blog aise mil gye hain jo mere contents ko copy paste kar rahe hain, Ab mujhe nahi pata ki ab main nayi post likhoo ki na likhoo... kyonki jo bhi main philhal likhunga, veh sabhi copy paste ho jayenge. Pata nahi Yeh Google walo ko Free Blogspot walo se aisi kya nafrat hain ki Copy kiye gye WordPress website ko Original content ki tarah treat karte hain.
Dekhte hain ki Google DMCA kitna waqt leta hain Copy content ko search Engine se delete karne mein. Philhaal kuch dino ke liye main blogging karna chhod raha hoon. Copy Paste walo ne ek baar phir mujhe blogging karne se rok diya.... Bahut gussa aa raha hain, Lekin kya karoo?
Jumedeen Khan
Kabir aapko 101% galtfahmi hai. blogger google ka platform hai or WordPress third party platform hai. Ab google apne hi platfor mse nafrat nahi karega. Jab hum dmca form me kisi ki post ki report karte hai to 1-5 day me google us content ko remove kar deta hai.
Mithi
Sir mera ek hai or he loves me so much par aaj kal unka khena hai ki humlog aab se pdhai pe jada focus kare relationship se jada or hum dono hi iss baar 11 me hai or sage wo nda karna chahte hai or humko neet nikalna hai or unka khena hai ki this both subject is tough isiliye aagar tumko aapnaaim banana hai to mehnat karo or love, mention, feeling ye sab se 5 saal bas dur raho agar zindagi me kuch karna chahti ho to aur vishwas rakho hum tumko chorke kahi nahi jane wale nahi hai tum chinta mat karo or aapna carrier par focus karo or humko bhi karna hai .hum aapse puchna chahte hai kya he really loves or care about me?
Jumedeen Khan
Yes, he loves you, agr wo ye sab baate sach bol raha hai to uska pyar sachha hai, aap study par focus karo.